Antalya Psikolog
M. Ulaş Kaplan Hakkında
Antalya’da yüz yüze, Türkiye’nin farklı şehirlerinden danışanlarla ise online psikolojik danışmanlık seansları gerçekleştiriyorum. Antalya Psikolog M. Ulaş Kaplan hakkında bilgi edinebileceğiniz bu sayfada eğitim geçmişimi, terapi yaklaşımımı, çalışma alanlarımı ve danışmanlık sürecinde benimsediğim temel ilkeleri inceleyebilirsiniz.
Antalya Psikolog M. Ulaş Kaplan Hakkında: Eğitimim ve Yaklaşımım
Psikolojiye olan ilgim, insan davranışlarını ve zihinsel süreçleri anlama merakıyla başladı. Lise yıllarında psikologların insanların düşüncelerini okuyabildiğini düşünen pek çok kişiden biriydim. Psikoloji eğitimi almaya başladığımda ise psikolojik danışmanlığın zihin okumaktan değil; bilimsel yöntemler, terapötik ilişki ve kanıta dayalı uygulamalardan oluştuğunu gördüm.
Bu merak beni Dokuz Eylül Üniversitesi Psikoloji Bölümüne yönlendirdi. Lisans eğitimim boyunca insan zihnini farklı yönleriyle anlamaya çalışırken nörobilim, psikoterapi yaklaşımları ve klinik uygulamalar üzerine yoğunlaştım.
Psikolojik Danışmanlık Sürecinde Nasıl İlerliyorum?
Terapi yalnızca tekniklerin uygulandığı bir görüşme değildir. Danışanın kendisini güvende hissedebildiği, yaşadığı güçlükleri açıkça ifade edebildiği ve kendi ihtiyaçlarını daha iyi anlayabildiği özel bir çalışma alanıdır.
Danışmanlık sürecinde bilimsel temelli yöntemlerden yararlanırken danışanın kişisel değerlerini, yaşam koşullarını, beklentilerini ve terapi hedeflerini de dikkate alıyorum.
Süreç boyunca danışanla birlikte belirlenen hedefler doğrultusunda ilerliyorum, ihtiyaçlara göre farklı terapi yöntemlerinden yararlanıyorum.
Aldığım Terapi Eğitimleri
Mesleki gelişim sürecimde bilimsel temelli ve kanıta dayalı terapi yaklaşımları üzerine çeşitli eğitimlere ve süpervizyon programlarına katıldım. Antalya Psikolog M. Ulaş Kaplan hakkında daha fazla bilgi sunan bu bölümde, danışanın ihtiyaçlarına göre farklı psikoterapi yöntemlerinden yararlanarak kişiye özel bir çalışma süreci oluşturmayı amaçladığımı paylaşmak isterim.
Kabul ve Adanmışlık Terapisi – ACT
Kabul ve Adanmışlık Terapisi, kişinin zorlayıcı düşünce ve duygularla daha esnek bir ilişki kurmasına ve kendi değerleri doğrultusunda anlamlı adımlar atmasına yardımcı olan bilimsel temelli bir terapi yaklaşımıdır.
Bilişsel Davranışçı Terapi – BDT
Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişkiyi ele alan yapılandırılmış ve kanıta dayalı bir psikoterapi yöntemidir.
Şema Terapi
Şema Terapi, çocukluk ve yaşam deneyimleri sonucunda gelişen kalıcı düşünce, duygu ve davranış örüntülerinin anlaşılmasına ve yeniden değerlendirilmesine odaklanır.
EMDR Terapisi
EMDR Terapisi, rahatsız edici yaşam deneyimlerinin ve travmatik anıların daha sağlıklı şekilde işlenmesine yardımcı olmak amacıyla kullanılan yapılandırılmış bir terapi yaklaşımıdır.
Fonksiyonel Analitik Psikoterapi – FAP
Fonksiyonel Analitik Psikoterapi, terapi sırasında ortaya çıkan davranış örüntülerini ve terapötik ilişkiyi değişim sürecinin önemli bir parçası olarak ele alır.
Unified Protocol
Unified Protocol, kaygı, stres ve farklı duygusal sorunların altında yer alan ortak süreçlere odaklanan bütüncül ve duygu temelli bir terapi yaklaşımıdır.
Motivasyonel Görüşme
Motivasyonel Görüşme, kişinin değişim konusundaki kararsızlığını anlamasına ve kendi içsel motivasyonunu güçlendirmesine yardımcı olan danışan merkezli bir yöntemdir.